Lâm Viên là một trong những phần dễ đi bộ và đạp xe nhất của Đà Lạt cho người thích nhịp chậm: các điểm gần nhau, nhiều đoạn đường xuyên rừng thông, và có thể ghép thành những cung ngắn từ vài cây số. Cái khó duy nhất là dốc. Đường lên xuống liên tục, có đoạn dốc dài, nên chọn cung đường hợp sức mình quan trọng hơn chọn cảnh đẹp.
Bài này gợi ý vài cung đi bộ và đạp xe theo hai cụm của phường, giải thích cách tính sức khi đi dốc ở độ cao lớn, chọn giờ đi, và những điều cần biết để an toàn trên đường đồi có xe cộ. Khoảng cách và thời gian trong bài là ước lượng; bạn nên dùng ứng dụng bản đồ để xem chi tiết trước khi đi.
Vì sao nên đi bộ, đạp xe ở Lâm Viên
Đi xe máy hay ô tô, bạn đến được nhiều điểm hơn trong một ngày. Nhưng đi bộ hay đạp xe, bạn thấy được những thứ mà người đi xe bỏ qua: mùi nhựa thông lúc nắng lên, tiếng máy bơm trong xóm vườn, những ngôi nhà gỗ cũ khuất sau hàng rào hoa, những khoảng đồi trống nhìn xuống thung lũng. Lâm Viên là nơi mà nhịp chậm đem lại nhiều hơn nhịp nhanh.
Khoảng cách giữa các điểm trong phường không lớn. Từ khu đại học tới Thung lũng Tình Yêu, từ hồ Than Thở tới đồi thông Hai Mộ hay vào làng hoa Thái Phiên đều là những quãng có thể đi bộ hoặc đạp xe với sức bình thường, nếu bạn chịu được vài đoạn dốc. Nhiều người ở lâu tại Đà Lạt chọn đi bộ, đạp xe các cung này như thói quen tập thể dục buổi sáng.
Đi chậm cũng nhẹ nhàng hơn với nơi bạn đến: không chiếm chỗ đỗ xe, không gây ồn, dễ dừng lại chào hỏi người dân. Trong làng hoa, một người đi bộ hay dắt xe đạp được đón nhận dễ hơn nhiều so với một chiếc ô tô chạy vào đường hẹp.
Hiểu dốc trước khi chọn cung đường
Độ cao làm bạn mệt nhanh hơn. Đà Lạt ở độ cao khoảng một nghìn rưỡi mét. Không khí loãng hơn đồng bằng, nên đi dốc ở đây hụt hơi nhanh hơn bạn quen. Người không thường xuyên vận động nên chọn cung ngắn, đi chậm, nghỉ nhiều.
Dốc lên tốn sức, dốc xuống tốn phanh. Đi bộ thì dốc lên mỏi chân, dốc xuống mỏi gối. Đạp xe thì dốc lên có khi phải dắt bộ, dốc xuống phải phanh liên tục, nhất là khi mặt đường ướt.
Cung khép kín luôn có cả lên và xuống. Nếu đi một vòng rồi quay về chỗ cũ, tổng quãng lên và xuống gần bằng nhau. Nếu chỉ đi một chiều, có thể chọn chiều xuống dốc nhiều hơn rồi gọi xe về.
Xem trước độ dốc. Nhiều ứng dụng bản đồ hiển thị độ cao của tuyến đường. Xem trước giúp bạn biết đoạn nào dốc gắt để chuẩn bị tinh thần hoặc đổi hướng.
Một số cung gợi ý trong phường
Bảng dưới gợi ý vài cung ngắn, phù hợp người đi bộ hoặc đạp xe ở mức sức trung bình. Độ dài và độ khó là ước lượng tương đối:
| Cung đường | Độ dài ước lượng | Độ khó | Đáng xem |
|---|---|---|---|
| Khu đại học dọc đường Mai Anh Đào | Vài cây số một chiều | Vừa, có dốc dài | Đồi thông, hàng mai anh đào, kiến trúc trường cũ |
| Dạo quanh hồ Than Thở và lên đồi thông Hai Mộ | Ngắn, đi bộ được trong một buổi sáng | Dễ đến vừa, lối mòn có rễ cây | Mặt hồ, rừng thông, sương sớm |
| Hồ Than Thở vào làng hoa Thái Phiên | Vài cây số | Vừa, đường xóm hẹp, nhiều dốc ngắn | Nhà kính, vườn hoa, nhịp sống nhà vườn |
| Từ trung tâm Đà Lạt đi bộ lên hồ Than Thở | Dài hơn, cả buổi | Vừa đến khó với người ít vận động | Rừng thông ven đô, nhà dân trên dốc |
Với người mới, hãy thử cung ngắn quanh hồ Than Thở trước. Nếu thấy khoẻ, hôm sau thử cung dài hơn. Đừng chọn cung dài nhất cho ngày đầu tiên ở Đà Lạt khi cơ thể chưa quen độ cao.
Cung phía bắc: khu đại học và đường Mai Anh Đào
Cung này bắt đầu từ khu Trường Đại học Đà Lạt, đi theo hướng bắc dọc đường Mai Anh Đào về phía Thung lũng Tình Yêu. Đường có dốc dài nhưng không quá gắt, hai bên là đồi thông và hàng cây mai anh đào. Vào mùa hoa, đây là cung đi bộ đẹp nhất phía bắc thành phố; ngoài mùa hoa vẫn là một cung đi dạo dễ chịu dưới bóng thông.
Đi bộ cung này, bạn nên xuất phát sớm để tránh xe cộ đông vào giữa buổi. Lề đường không phải đoạn nào cũng rộng, nên đi một hàng, nép sát mép đường, mặc áo sáng màu. Đạp xe thì chuẩn bị tinh thần dắt bộ một số đoạn lên dốc, và phanh cẩn thận khi xuống.
Cuối cung, nếu còn sức, bạn có thể vào Thung lũng Tình Yêu dạo quanh hồ Đa Thiện, rồi gọi xe về hoặc đi bộ ngược lại. Đường về chủ yếu xuống dốc, nhẹ hơn chiều đi nhưng cần cẩn thận ở các khúc cua.
Cung phía đông bắc: hồ Than Thở, đồi thông Hai Mộ, làng hoa
Đây là cung nhiều cảnh rừng hồ nhất của phường. Bắt đầu từ khu hồ Than Thở, bạn đi dạo ven hồ, lên đồi thông Hai Mộ qua lối mòn trong rừng, rồi theo đường vào vùng làng hoa Thái Phiên. Đường trong làng hoa là đường bê tông nhỏ, dốc ngắn liên tục, uốn giữa nhà kính và vườn hoa.
Đi bộ cung này cho trải nghiệm trọn vẹn nhất vì bạn có thể dừng ở bất cứ đâu, nhìn người dân làm vườn, chụp ảnh sườn đồi phủ nhà kính. Đạp xe cũng được, nhưng trong làng hoa có nhiều xe tải nhỏ chở hàng, đường hẹp, nên đi chậm và sẵn sàng dừng nhường đường.
Nhớ rằng làng hoa là nơi ở và nơi làm việc của người dân. Không dắt xe vào vườn, không dựa xe vào bạt nhà kính, không dừng giữa đường xóm. Nếu cần nghỉ, tìm chỗ rộng bên đường hoặc một quán nhỏ đầu dốc.
Giữ an toàn khi đi bộ, đạp xe trên đường đồi
Đường Lâm Viên có xe cộ, có dốc, có sương. Những bước sau giúp chuyến đi an toàn:
- Mặc áo sáng màu hoặc có phản quang, nhất là khi đi sáng sớm có sương hay chiều tối.
- Đạp xe luôn đội mũ bảo hiểm, kiểm tra phanh trước khi xuất phát, bật đèn khi trời tối hoặc sương dày.
- Đi sát lề phải, đi một hàng khi đi nhóm, không dàn hàng ngang chiếm đường.
- Ở khúc cua khuất, đi chậm, quan sát và lắng nghe tiếng xe; xe tải nhỏ trong làng hoa có thể xuất hiện bất ngờ.
- Khi mặt đường ướt, giảm tốc khi xuống dốc, phanh đều cả hai bánh, tránh phanh gấp.
- Mang theo nước, áo khoác, áo mưa mỏng; điện thoại đủ pin để gọi xe nếu mệt hay trời đổi mưa.
- Nói với người ở cùng hoặc chủ chỗ ở về cung đường bạn định đi và giờ dự kiến về.
Những điều này nghe như hiển nhiên, nhưng phần lớn sự cố của người đi bộ, đạp xe ở Đà Lạt đến từ việc chủ quan với dốc, với sương và với xe cộ trên đường hẹp.
Chọn giờ và mùa
Sáng sớm là giờ tốt nhất. Không khí mát, đường vắng, sương còn trên hồ và rừng thông. Cơ thể cũng khoẻ hơn so với cuối ngày. Nhớ mặc ấm vì sáng sớm có thể rất lạnh.
Tránh giữa trưa mùa khô. Nắng cao nguyên mạnh dù không khí lạnh. Đi dốc giữa trưa dễ mất nước, cháy nắng mà không nhận ra.
Mùa mưa đi buổi sáng. Mưa thường đến buổi chiều. Đi buổi sáng và về trước trưa. Tránh lối mòn đất sau mưa vì rất trơn.
Mùa hoa đi ngày thường. Mùa mai anh đào và các dịp lễ, cuối tuần đường đông xe khách. Đi bộ, đạp xe vào ngày thường an toàn và dễ chịu hơn nhiều.
Về trước khi tối. Nhiều đoạn đường ven đồi và trong xóm vườn ít đèn. Khi mặt trời xuống sau rặng thông, trời tối rất nhanh và nhiệt độ hạ mạnh. Tính giờ để về tới đường lớn trước chạng vạng.
Đi nhóm và đi cùng trẻ lớn
Đi bộ, đạp xe theo nhóm vui hơn nhưng cũng cần tổ chức. Hãy thống nhất tốc độ theo người chậm nhất, chọn một người dẫn đầu thuộc đường và một người đi cuối. Ở mỗi ngã rẽ, người dẫn đầu dừng chờ cả nhóm, tránh tình trạng người đi sau rẽ nhầm vào xóm vườn hay lạc trong lối mòn rừng thông.
Trẻ lớn có thể đi các cung ngắn như quanh hồ Than Thở hay một đoạn Mai Anh Đào nếu đã quen vận động. Cho trẻ đi giữa nhóm, không để trẻ đạp xe xuống dốc trước người lớn. Dặn trẻ không chạy vào vườn hoa, không nhặt đồ lạ trong rừng, và luôn biết số điện thoại của bố mẹ.
Nghỉ thường xuyên hơn khi đi với trẻ: cứ mỗi đoạn dốc dài nên dừng uống nước, ăn nhẹ. Trẻ mệt ở độ cao thường cáu hoặc lả đi mà không nói ra, người lớn cần để ý dấu hiệu và sẵn sàng rút ngắn cung đường.
Thuê xe đạp và những điều cần kiểm tra
Ở Đà Lạt có các nơi cho thuê xe đạp, một số cơ sở lưu trú cũng cho khách mượn hoặc thuê. Trước khi nhận xe, hãy kiểm tra phanh trước và phanh sau, độ căng xích, áp suất lốp, và yên xe có vừa chiều cao không. Xe đạp thường có bộ số nhiều cấp sẽ dễ đi dốc hơn nhiều so với xe một tốc độ.
Hỏi rõ điều kiện thuê, thời gian trả, chi phí nếu xe hỏng hay mất, và xin số liên lạc của nơi cho thuê phòng khi cần hỗ trợ dọc đường. Mang theo khoá xe nếu định dừng lâu ở một điểm. Nếu đi nhóm, hãy chọn người đi cuối có kinh nghiệm để không ai bị bỏ lại trên dốc.
Xe đạp điện là lựa chọn cho người muốn đi dốc nhẹ nhàng hơn. Tuy vậy, cần kiểm tra pin đủ cho cả chiều về, và nhớ rằng xe điện nặng hơn khi phải dắt bộ nếu hết pin giữa dốc.
Sau chuyến đi: nghỉ ngơi và hồi sức
Một buổi đi bộ hay đạp xe trên đường đồi ở độ cao lớn mệt hơn bạn tưởng, và cảm giác mệt thường đến muộn, vào buổi chiều hay tối. Uống đủ nước dù không thấy khát, ăn một bữa nóng có đủ tinh bột, và ngủ sớm sẽ giúp cơ thể hồi lại cho ngày hôm sau.
Nếu chân mỏi, đầu gối đau sau những đoạn xuống dốc dài, hãy nghỉ một ngày hoặc chọn hoạt động nhẹ như ngồi quán, dạo quanh chỗ ở. Người có bệnh tim mạch, huyết áp hay hô hấp nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi những cung dốc dài, và dừng lại ngay nếu thấy khó thở, chóng mặt.
Ngày đầu tiên đến Đà Lạt, nhất là khi vừa đi xe đường dài, cơ thể chưa quen độ cao và cái lạnh. Dành những cung dài cho ngày thứ hai, thứ ba, khi đã nghỉ đủ và hiểu sức mình trên đường dốc.
Câu hỏi thường gặp
Đạp xe ở Lâm Viên có khó không?
Có dốc nên khó hơn đạp xe đường bằng, nhất là với người ít vận động. Các cung ngắn như quanh hồ Than Thở hay một quãng đường Mai Anh Đào vừa sức với người khoẻ bình thường. Xe có nhiều cấp số và sẵn sàng dắt bộ một vài đoạn sẽ giúp chuyến đi dễ chịu hơn.
Có thể đi bộ từ trung tâm Đà Lạt tới hồ Than Thở không?
Có thể với người quen đi bộ đường dài. Quãng đường vài cây số qua rừng thông, có dốc lên xuống. Nên xuất phát sớm, mang nước, áo ấm và cân nhắc gọi xe cho chiều về nếu mệt.
Đi bộ trong rừng thông Lâm Viên có an toàn không?
Các lối mòn quanh hồ Than Thở, đồi thông Hai Mộ thường an toàn nếu đi ban ngày, theo lối rõ ràng và không đi quá sâu một mình. Mùa mưa đất trơn, mùa khô lá thông dễ bắt lửa. Luôn báo cho người ở cùng biết bạn đi đâu.
Nên thuê xe đạp thường hay xe đạp điện ở Đà Lạt?
Nếu bạn quen đạp xe và muốn vận động, xe đạp thường có nhiều cấp số là đủ. Nếu muốn đi xa hơn mà không quá mệt, xe đạp điện là lựa chọn tốt, nhưng cần kiểm tra pin đủ cho cả chiều về và phanh hoạt động tốt.
Giờ nào đi bộ, đạp xe ở Lâm Viên đẹp nhất?
Sáng sớm là đẹp nhất: đường vắng, không khí mát, có sương trên hồ và rừng thông. Tránh giữa trưa mùa khô vì nắng mạnh, và về trước chiều tối vì trời lạnh, tối nhanh, đường ít đèn.